Одно из самых значимых кулинарных противостояний - нашествие фаст-фуда и попытка культа здоровой пищи победить современные тенденции с наименьшими потерями для здоровья человека. И шпинат – одно из наиболее эффективных оружий в арсенале последнего, поскольку он стал частью рациона многих миллионов людей не только благодаря своим питательным и полезным свойствам. Он идеально сочетается с фруктами, овощами, сыром и мясом в самых изысканных и изобретательных угощениях. Рецепты блюд со шпинатом пользуются огромной популярностью - как в ресторанах, так и на домашней кухне. Какая хозяйка откажет себе в удовольствии побаловать свою семью чем-то вкусненьким, приготовив нечто особенное из простого пучка зелени? Свежесобранный урожай можно употреблять регулярно и в неограниченных количествах, поскольку он хорошо переваривается и быстро усваивается. К тому же, рецепты блюд со шпинатом – это ключ к силе, получению дополнительной выносливости. Это удивительное растение – источник железа, которое способствует вырабатыванию энергии и улучшению обмена веществ, повышению прочности костей, благодаря насыщенностью продукта витамином К. Кроме того - это простой способ восстановить спокойствие и работоспособность после нервной работы или стресса. Приготовленные угощения с одинаковым аппетитом будут кушать как взрослые, так и дети. Пополните свое меню таким продуктом и вы навсегда избавитесь от необходимости жертвовать вкусовыми качествами ради пользы здоровью.
Быстрый фильтр Поиск по категории "Со шпинатом"
Также смотрите: Калорийность Со шпинатом
155 ккал
15 мин
Мега полезный и вкусный и простой на твоей тарелке!
116 ккал
20 мин
Попробуйте этот вариант традиционной итальянской пасты!
148 ккал
20 мин
Непревзойденный вкус, и текстура - это верх совершенства!
125 ккал
10 мин
Очень легкий, невероятно полезный и вкусный, без майонеза.
127 ккал
20 мин
Универсальная, ароматная, пряная. Просто мечта гурмана!
157 ккал
10 мин
Этот соус песто готовится без орехов, а получается легкий и пряный
92 ккал
30 мин
Лучший завтрак для любителей яичниц и омлетов!
100 ккал
3 ч
Попробуй приготовить сытное и очень вкусное блюдо индийской кухни!
113 ккал
1 ч 30 мин
И вкусное, и экзотическое, и диетическое! Приготовь полезное блюдо!
84 ккал
30 мин
Эта освежающая весенняя закуска покорит за столом всех!
273 ккал
30 мин
Очень просто и быстро готовить! Вкус великолепный!
273 ккал
1 ч 15 мин
Побалуй себя вкусной выпечкой, не тратя на это много времени!
134 ккал
1 ч 20 мин
Красивое и изысканное блюдо! Наслаждайся пищей по-итальянски!
76 ккал
40 мин
Необычайно полезный, вкусный, на скорую руку!
267 ккал
15 мин
Устрой себе маленький шпинатный праздник! Это блюдо того стоит!
260 ккал
1 ч 30 мин
Невероятный пирог с вкуснейшей начинкой для всей семьи!
140 ккал
35 мин
Нежная баранина рождает множество вкусовых вариаций!
153 ккал
40 мин
Куриное филе фаршированное сочной начинкой, так вкусно!
259 ккал
1 ч
Пирог в форме спирали с нежной соленой начинкой!
174 ккал
30 мин
Теперь готовлю каждый день! Полезно, быстро и вкусно!
270 ккал
35 мин
Сочный слоеный пирог со шпинатом - очень полезное блюдо!
137 ккал
35 мин
Отличное сочетание семги, зелени и сыра! Очень вкусно!
270 ккал
30 мин
Красивое и ароматное блюдо. Без хлопот и лишней посуды!
292 ккал
35 мин
Обязательно понравится не только вам, но и вашим родным!
79 ккал
40 мин
Зеленые блинчики - яркое начало весны и отличная масленица.
105 ккал
1 ч 10 мин
Колоритное итальянское блюдо! Готовь и радуй семью и себя!
209 ккал
1 ч 30 мин
И вкусная, и полезная! Испеки галету с классическим греческим вкусом!
55 ккал
45 мин
Оригинальный салатик прекрасно дополнит обеденное меню!
206 ккал
1 ч 30 мин
Тонкое тесто и много начинки! Просто, вкусно, полезно!
29 ккал
15 мин
Простой по составу и приготовлению, легкий, витаминный!
246 ккал
20 мин
Самый легкий, самый вкусный и простой, с морем витаминов!
109 ккал
40 мин
Простое в приготовлении, вкусное и малокалорийное блюдо!
229 ккал
30 мин
Нежнейшая, очень вкусная, на ужин или праздничный стол!
223 ккал
1 ч 10 мин
Такой ароматный и сытный. Побалуйте семью чудесной выпечкой!
228 ккал
30 мин
Нежнейшая, сочная, ароматная, к любому гарниру!
116 ккал
40 мин
Классический рулет со шпинатом прекрасно подойдет для ужина при свечах
123 ккал
1 ч 10 мин
Собираешься жарить блины? Не забудь про вкусную начинку!
229 ккал
25 мин
Оригинальный, немного вяжущий вкус - настоящая изюминка рецепта!
223 ккал
50 мин
Реализуй свои кулинарные фантазии. Порадуй своих домашних!
153 ккал
30 мин
Быстрый полезный ужин - овощи с мясом! Очень вкусно и просто! Готовь!
146 ккал
2 ч 30 мин
Красочное угощение к Новому году и другим праздникам.
211 ккал
2 ч
Поддержим домашние традиции по лепке пельменей!
236 ккал
1 ч 30 мин
Все очень просто и достаточно быстро! Присоединяйтесь!!!
103 ккал
15 мин
Быстро, легко, вкусно! Невероятно полезно!
195 ккал
30 мин
Салат из шпината с рыбой и облепиховым соусом
23 ккал
15 мин
Наиболее выгодный и удобный способ консервирования!
79 ккал
3 ч
Готовь ароматный суп из черепахи! Изумительно вкусно!
128 ккал
1 ч 35 мин
Есть экзотические мясо? Не знаешь что готовить? Читай!
134 ккал
1 ч
Прекрасная выпечка! Прекрасно пополнит организм витаминами.
142 ккал
1 ч
Отличный вариант для легкого ужина во время Поста.
169 ккал
1 ч 30 мин
Пхали - одна из самых популярных закусок грузинской кухни.
247 ккал
2 ч 50 мин
Окунись в мир мексиканской кухни, попробуй пикантный салат!
96 ккал
35 мин
Приготовь изысканный, вкусный и питательный завтрак!
158 ккал
50 мин
Рецепт для тех, кто следит за своим здоровьем и любит вкусно поесть!
144 ккал
2 ч
Легкий в приготовлении и нежирный рулет. Просто, вкусно и полезно!!!
331 ккал
1 ч 30 мин
Этот тортик на конкурсе в Портогуаро Венеция занял первое место
129 ккал
30 мин
Ужин, про который можно сказать - 5 минут у плиты, а блюдо для короля!
35 ккал
25 мин
Первоцвет это не только красивые цветы, а хороший заряд витамина С.
217 ккал
1 ч
Зеленые блины удивят своим цветом и вкусом любого гурмана!
154 ккал
20 мин
Гости будут сражены наповал! Оригинально, просто и быстро!
81 ккал
15 мин
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
357 ккал
10 мин
От такой закуски не откажется никто за столом!
244 ккал
1 ч 20 мин
Сочная, аппетитная, мягкая, нежная, полезная!
205 ккал
45 мин
Необыкновенно сочная и вкусная - праздник каждый день!
131 ккал
1 ч
Наивкуснейший, аппетитный, на праздничный стол!
212 ккал
15 мин
Новая идея приготовления привычного блюда. Еще вкуснее и аппетитнее!
60 ккал
10 мин
Густой, вкусный и очень полезный напиток!
56 ккал
50 мин
Полезный, легкий, весенний! Просто, быстро и вкусно!
178 ккал
3 ч
Сочная, вкусная, мягкая, для праздничного стола!
251 ккал
1 ч 10 мин
Домашнее сытное блюдо из самых доступных продуктов!
187 ккал
45 мин
Изумительно нежный и сочный торт на день рождения маме!
236 ккал
1 ч
Интересные на вкус, сытные, с большим количеством начинки!
104 ккал
5 мин
Такой салат из свежей капусты можно готовить круглый год.
151 ккал
1 ч 20 мин
Очень ароматная картошечка с грибным вкусом!
206 ккал
3 ч
Давай приготовим разноцветный блинный торт без красителей!
233 ккал
1 ч 20 мин
Ароматный творожный пирог с зеленью - просто и вкусно!
181 ккал
40 мин
Кутабы - это традиционные пироги азербайджанской кухни.
147 ккал
2 ч
Удивляй семью вкусными блюдами! Готовь с любовью!
197 ккал
25 мин
Быстрый и сытный салатик с жареным беконом и сыром.
165 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное и сытное блюдо! Приготовь для семьи ужин по-итальянски!
186 ккал
50 мин
Супер вкусно и очень сливочно! Готовь и радуй семью!
183 ккал
1 ч 15 мин
Питательный салат замечательно дополнит праздничный стол!
220 ккал
12 ч 30 мин
Радуй семью безупречной выпечкой в греческом стиле
261 ккал
1 ч
Очень вкусная лепешка надолго поселится в вашем меню!
116 ккал
1 ч 20 мин
Готовь пикантный салат! Вкусно и оригинально!
146 ккал
3 ч 10 мин
Салат служит украшением любого праздничного стола!
249 ккал
40 мин
Быстро готовится, выглядит эффектно украсит праздничный стол
Быстрый фильтр:
- Салаты
- Чеснок
- Супы
- Помидоры
- Пироги
- Огурцы
- Морковь
- В духовке
- Сыр любой
- На сковороде
- Болгарский перец
- Грибы
- Закуски
- Выпечка
- Тушеные блюда
- Курица
- Рулеты и рулетики
- Домашний соус
- Салат с курицей
- Омлет
- Картошка
- Яйца
- Паста, спагетти
- Мясо
- Орехи
- Простые, легкие, быстрые салаты
- Салат с сыром
- Паштет
- Рыба
- ПП рецепты
- Моцарелла
- Креветки
- Вторые блюда
- На ужин
- В блендере
- На завтрак
- Рикотта
- Праздничный стол
- Щавель
- Смузи
- Равиоли
- Красная рыба
- Слоёное тесто
- Фета
- Каннеллони
- Второе быстро и вкусно
- Сливки